يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات، نظرًا لفوائده الصحية الكثير، منها؛ تحفيز فقدان الدهون، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، فهو ملي بمضادات الأكسدة،[١]كما أنه يتميز بنكهته العشبية اللطيفة، والتي يمكن أن تكون مرة قليلًا في بعض الأحيان، ويمكن الحصول على أعشاب الشاي الأخضر من العِطارة،[٢]أو شرائها من أحد المحال التجارية بعلامات تجارية مختلفة، والتي سنعرض أفضل 10 منها في هذا المقال.[٣]


1- شاي ريشي سينكا الأخضر العضوي

يتميز شاي ريشي سينكا الأخضر (Rishi Tea Sencha Tea) بأنه طبيعي وعضوي 100%، فهو غير معدل وراثيًا، وهو مزروع في تربة خصبة في جزيرة كيوشو في جنوب اليابان، كما أنه يتميز بطعمه العشبي الخفيف.[٤]


2- شاي بيجلو الأخضر الكلاسيكي

يتمتع شاي بيجلو الأخضر (Bigelow Classic Green Tea) بنكهته اللذيذة والمنعشة، كما أنه غني بالمضادات الحيوية والعناصر المفيدة، وخال من الغلوتين والسعرات الحرارية ومنخفض الكافيين، ويوجد شاي بيجلو الأخضر على شكل ميداليات بنكهات متعددة.[٣]


3- شاي يوغي الأخضر

يحتوي شاي يوغي الأخضر على مجموعة متنوعة من المضادات الحيوية، بالإضافة إلى الكافيين، كما أنه يتكون من 16 مدالية من الشاي الأخضر العضوي، ويمكن الاستمتاع بنكهته الرائعة وشربه ساخنًا أو مثلجًا.[٥]


4- شاي ليبتون الأخضر

يعد شاي ليبتون الأخضر (Yogi Tea Green) من أكثر أنواع الشاي الأخضر استخداماً في الوطن العربي، وهو يتكون من أعشاب طبيعية وخال من النكهات أو الصبغات الملونة، كما أنه يتميز برائحته الجميلة، وطعمه مميز، ويتوافر شاي ليبتون الأخضر بنكهات مختلفة؛ كالتوت البري، والرمان، والعسل، والليمون، والياسمين.[٦]


5- شاي تويننجز الأخضر

تتوفر منتجات شاي تويننجز الأخضر (Twinings green tea) بنكهات متعددة مضافة إلى الشاي الأخضر الكلاسيكي، مثل؛ الشاي الأخضر العادي، والشاي الأخضر بالنعناع، والشاي الأخضر بالعسل والليمون، وغيرها من النكهات اللذيذة التي تمنحه مذاقًا مميزًا.[٧]


6- شاي لوريال الأخضر

يشتهر شاي رويال الأخضر (Loryal Green Tea) باحتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة، بالإضافة إلى أنه شائع الاستخدام لمن يتبعون أنظمة غذائية خاصة بحرق الدهون، بالإضافة إلى طعمه الرائع، وتوفره بنكهة النعناع أيضًا، مع التنويه إلى عدم شرب كميات كبيرة منه، والاكتفاء بكوب واحد يوميًا.


7- شاي تيتلي بيور الأخضر

يمنح شاي تيتلي بيور (Tetley Pure Green Tea) الشعور بالانتعاش والنشاط عند شربه وتخفيف التوتر والقلق، بالإضافة إلى منح الجسم مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة، ويتواجد شاي تيتلي بيور في السوق على شكل ميداليات قابلة للانحلال في الماء.[٨]


8- شاي الربيع الأخضر

يعد شاي الربيع الأخضر (Rabea Natural Green Tea) من أطيب نكهات الشاي الأخضر، لخلوه من المرارة، بالإضافة إلى منحه النشاط والانتعاش للجسم، ويتكون شاي الربيع الأخضر من أعشاب الشاي المزروعة بتربة خصبة ونظيفة، كما أنه خال من الدهون والسكريات.[٩]


9- شاي الكبوس الأخضر

يتكون شاي الكبوس الأخضر (Al-Kbous Tea Green Tea) من الشاي الأخضر تشنمي، وهو يتميز بطعمه اللذيذ، واحتوائه على نسبة قليلة من الكافيين، كما أنه يتواجد في الأسواق في باكيت متكون من 100 ميدالية من الشاي الأخضر غير المنكه.[١٠]


10- شاي الوزة الأخضر

يتوفر شاي الوزة الأخضر (Alwazah Green Tea) على شكل أعشاب من الشاي الأخضر أو ميداليات، وهو يتكون من الشاي الأخضر الطبيعي 100%، كما أنه مفيد لانتفاخ المعدة، والسعال، وتخفيف التوتر، بفضل رائحته الطبيعية الجميلة وطعمه اللذيذ.[١١]



المراجع

  1. ↑ "10 Evidence-Based Benefits of Green Tea", healthline, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  2. ↑ "5 steps that can make your green tea taste better", timesofindia.indiatimes, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "The 8 Best Green Teas of 2022, According to a Dietitian", verywellfit, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  4. ↑ "Sencha", rishi-tea, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  5. ↑ [https://www.amazon.com/dp/B0009F3SE6?tag=verywellfit-onsite-prod-20&linkCode=ogi&th=1&psc=1&ascsubtag=5115813|n079c5d179b7142708e76b6d17a512e6908|B0009F3SE6&language=en_US "Yogi Tea - Green Tea Pure Green- Supports Vitality - With Antioxidants - Contains Caffeine - 96 Organic Green Tea Bags, 16 Count (Pack of 6)"], amazon, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  6. ↑ "BENEFITS OF LIPTON GREEN TEA", hashtagmagazine, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  7. ↑ "Green Tea", twinings, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  8. ↑ "Tetley Pure Green Tea 50S 100G", tesco, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  9. ↑ أخضر&qid=1664535932&qu=eyJxc2MiOiIzLjg1IiwicXNhIjoiMy40MiIsInFzcCI6IjMuMDQifQ==&sprefix=شاي أخضر,aps,375&sr=8-1 "Rabea Natural Green Tea 100 Bags", amazon, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  10. ↑ أخضر&qid=1664536214&qu=eyJxc2MiOiIzLjg1IiwicXNhIjoiMy40MiIsInFzcCI6IjMuMDQifQ==&sprefix=شاي أخضر,aps,375&sr=8-7 "Al-Kbous Tea Green Tea, 100 Bags - Pack of 1, 01161010", amazon, Retrieved 30/9/2022. Edited.
  11. ↑ أخضر&qid=1664536214&qu=eyJxc2MiOiIzLjg1IiwicXNhIjoiMy40MiIsInFzcCI6IjMuMDQifQ==&sprefix=شاي أخضر,aps,375&sr=8-10 "Alwazah Green Tea 400 g", amazon, Retrieved 30/9/2022. Edited.