يعد أوميغا 3 من أهم المكمِّلات الغذائية للأطفال، فهو يساهم في دعم نموهم، والوقاية من حالات فرط الحركة وقلة التركيز من خلال تعزيز صحة الدماغ، إلا أنه يجب التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل مُكمِّلات أوميغا 3 بكافة أشكالها، لتحديد الجرعة المناسبة للطفل، كما من المهم اختيار أوميغا 3 الخاص بالأطفال من أفضل شركات المُكمِّلات الغذائية،[١] لذا في هذا المقال سنعرض أفضل 10 أنواع من أوميغا 3 الشراب للأطفال.[٢][٣]


1- شراب أوميغا 3 من نوردك ناتشورلاز دي اتش ايه للاطفال

يعد شراب أوميغا 3 من نوردك ناتشورلاز (Nordic Naturals Children’s DHA) من أفضل أنواع أوميغا 3 الخاص بالأطفال، فهو مصنوع من زيت سمك القد القطبي بشكل طبيعي 100%، ممّا يجعله آمنًا على الأطفال، كما أنه سريع الامتصاص، وذو طعم مقبول للطفل، ويمنح شراب أوميغا 3 من نوردك ناتشورلاز الطفل ما يحتاجه من أوميغا 3 للحفاظ على نموه ودعم صحة أجهزته المختلفة.[٤]


2- شراب أوميغا بالز من بيرلينز (أوميغا 3) بنهكة الليموناضا

تم إنتاج مشروب أوميغا 3 بالز من بيرلينز (Barlean's Omega Pals) بتركيبة تدعم صحة ونمو الطفل، وتعزز قدراته الدماغية وجهازه المناعي، وهو سهل الشرب من قبل الأطفال، كما أنه لذيذ الطعم نتيجة إضافة طعم الفواكه الطبيعية إلى زيت السمك، ويجدر الذكر أن مشروب أوميغا 3 بالز من بيرلينز خال من المواد المعدلة وراثيًا، والغلوتين، ومنتجات الألبان.[٣]


3- شراب أوميغا 3 ذا فري فاينست من كارلسون

يحتوي شراب أوميغا 3 من كارلسون للأطفال (Carlson Kid's The Very Finest) على زيت السمك الطبيعي والخالي من المواد المعدلة وراثيًا، والمواد الحافظة، وهذا ما يجعله من أفضل أنواع شراب أوميغا 3 للأطفال، بالإضافة إلى طرق التصنيع والتعبئة والتخزين عالية الجودة التي تتبعها الشركة، للحفاظ على فوائد زيت السمك.[٥]


4- شراب أوميغا 3 من جاردن اوف لايف

يتميز شراب أوميغا 3 من جاردن اوف لايف بلانت للأطفال (Garden of Life Plant Omega-3 Liquid) بمساهمته في دعم صحة دماغ وعيون الطفل، من خلال تزويد الطفل بالجرعة المناسبة له من أوميغا 3، كما أنه يُصنَّع من مواد طبيعية، وخال من المواد الصناعية والسكريات والغلوتين ومنتجات الألبان والصويا، وهذا ما يجعله من خيارات أوميغا 3 المناسبة للأطفال.[٦]


5- شراب أوميغا 3 من هوليستا

يحتوي شراب أوميغا 3 من هوليستا (Holista Omega-3 Liquid) على زيت السمك الطبيعي، والمضاف إليه نكهات طبيعية، ليستسيغه الأطفال، ويساعد شراب أوميغا 3 من هوليستا في دعم بنية وصحة الطفل منذ صغره، وتعزيز مناعته ضد الأمراض.[٧]


6- مشروب أوميغا 3 ألترا بيور من نياتشرز واي

يدعم مشروب أوميغا 3 ألترا بيور من نياتشرز واي (Nature’s Way Ultra Pure Omega-3 Kids) صحة عيون ودماغ وأعصاب الأطفال، لاحتوائه على زيت أسماك القد الطبيعية، كما أن طعمه لذيذ بفضل نكهة الحمضيات أو الكرز المضافة إليه.[٨]


7- قطرات نيتشرز إيد (DHA)

تحتوي قطرات نيتشرز إيد للأطفال (NATURES AID Children's Dha Drops) على زيت السمك، الغني بأوميغا 3، بالإضافة إلى فيتامين هـ، ونكهات طبيعية خالية من السكر، ممّا يجعله من خيارات أوميغا 3 الجيدة للأطفال من عمر 3 أشهر إلى 5 سنوات.[٩]


8- شراب أوميغا 3 من بيو ماكس

توفر شركة بيو ماكس مشروب أوميغا 3 الخاص بالأطفال (Biomax Oméga 3 Kids) من زيت السمك الصافي، ممّا يعزز نمو الطفل، ويحسِّن من قدراته العقلية والبدنية، كما تم إضافة نكهات من الحمضيات، حتى يشربه الطفل بسهولة دون انزعاج.[١٠]


9- شراب أوميغا 3 ميدكس

يعد شراب ميدكس أوميغا 3 (Medex Omega-3) من أفضل أنواع شراب أوميغا 3 للأطفال، فهو يحتوي على زيت السمك الغني بالأوميغا 3، بالإضافة إلى أنواع متعددة من الفيتامينات، كما يتميز شراب أوميغا 3 من ميدكس بنكهته اللذيذة من العسل، ممّا يجعل الأطفال يحبون طعمه.[١١]


10- شراب أوميغا دي دوكس من ماددوكس

يزود شراب أوميغا دي دوكس من ماددوكس (OMEGADDOX LIQUID OMEGA-3) الطفل بأوميغا 3 والعديد من الفيتامينات المفيدة؛ كفيتامين د، وفيتامين ب، لبناء جسمه وصحته العقلية، وتقوية مناعته.[١٢]

المراجع

  1. ↑ "Should Kids Take Omega-3 Supplements?", healthline, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  2. ↑ "Omega3 For Children", bestreviews.guide, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  3. ^ أ ب "The 6 Best Fish Oil for Kids of 2023", verywellfamily, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  4. ↑ "Children's DHA", nordic, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  5. ↑ "Carlson Kid's The Very Finest Fish Oil, Lemon, Norwegian, 800 mg Omega-3s, 200 mL", amazon, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  6. ↑ "Garden of Life Plant Omega-3 Ala, Dha & Epa Supplement for Children -Liquid, Strawberry - Vegan Brain & Eye Support for Kids, Sugar Free & Non-GMO - 2 Fl Oz", amazon, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  7. ↑ "Holista Omega-3 Syrup 1500 mg", dermazonestore, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  8. ↑ "Nature’s Way Ultra Pure Omega-3 Kids DHA Liquid Fish Oil Supplement, Citrus Punch Flavor, 8 Fl Oz", amazon, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  9. ↑ "NATURES AID Childrens Dha Drops, 50 ML", amazon, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  10. ↑ "Biomax Oméga 3 Kids / Enfants Huile de Poisson 150 ml", kadisse, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  11. ↑ "Medex Omega-3 Junior 140 ml Liquid", nahdionline, Retrieved 28/2/2023. Edited.
  12. ↑ "OMEGADDOX LIQUID", loxymore, Retrieved 28/2/2023. Edited.