يعزّز الكولاجين صحة الشعر، من خلال تزويده بالأحماض الأمينية والعناصر الغذائية المسؤولة عن بناء بروتينات الشعر، ممّا يقوِّيه، ويحميه من التلف، ويحفِّزه على النمو، كما تشير بعض الدراسات أن الكولاجين يساهم في حماية الشعر من التلف الناتج من الشيخوخة، وتقليل نمو الشيب (الشعر الأبيض)، ويمكن تزويد الجسم بالكولاجين اللازم من خلال الأطعمة الغنية به، أو شراء مُكمِّلات الكولاجين الغذائية، والتي من المهم أن تكون من أفضل العلامات التجارية، كما يُفضَّل احتواؤها على نسبة عالية من كولاجين النوع الأول، والمستخلصة من الأبقار أو الكائنات البحرية،[١][٢]لذا في هذا المقال سنذكر أبرز 10 منتجات من الكولاجين للشعر.[٣][٤]


1- مسحوق كولاجين فيتال بروتينز

يتم استخلاص كولاجين فيتال بروتينز (Vital Proteins Collagen) من الأبقار التي تتغذى على العشب الطبيعي، وهو يتميز بسهولة هضمه وامتصاصه، كما أنه يحتوي على ببتيدات الكولاجين، وحمض الهيالورونيك، وفيتامين C، وهذا ما يجعله من أفضل أنواع الكولاجين للشعر، بالإضافة إلى أن كولاجين فيتال آمن وصحي جدًا، فهو خال من الغلوتين والمنكهات ومنتجات الألبان، والسكريات.[٥]


2- مسحوق ببتيدات الكولاجين من جاردن أوف لايف

تساعد بودرة كولاجين جاردن أوف لايف (Collagen Garden of Life Grass) في تعزيز صحة الشعر، بالإضافة إلى دعم صحة المفاصل والبشرة والأظافر، وذلك بفضل احتوائها على الببتيدات البقرية الغنية بالأحماض الأمينية، وخلوها من الغلوتين والمواد المعدلة وراثيًا والمضادات الحيوية، وهذا ما يجعلها من خيارات الكولاجين الجيدة للشعر.[٤][٦]


3- كولاجين موون جوس

يعد كولاجين موون جوس (Moon Juice Collagen Protect) من مُكمِّلات الكولاجين النباتية الغنية بالألياف وفيتامين D، E، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك، والعديد من المواد النباتية المفيدة؛ كنخالة الرز العضوي، وفطر تريميلا،[٧]وهذا ما يجعله من أفضل أنواع الكولاجين النباتي للشعر، وخاصة للأشخاص النباتيين، أو الذين يعانون من حساسية للمنتجات الحيوانية.[٤][٣]


4- بودرة الكولاجين اينشنت نيوتريشن

توفر بودرة الكولاجين اينشنت نيوتريشن (Ancient Nutrition Collagen Powder) أنواع عديدة من الكولاجين من مصادر متعددة، وأبرزها؛ الكولاجين المُستخلص من قشور البيض، وهذا ما يجعله من أفضل مُكمِّلات الكولاجين للشعر، بالإضافة إلى احتوائه على البروبيوتيك الذي يعزز هضم البروتين، ويساعد في بناء الكولاجين.[٤][٣]


5- أقراص الكولاجين من نوترافول

تحتوي أقراص الكولاجين من نوترافول (Collagen NUTRAFOL) على الكولاجين البحري المشتق من أسماك القد، والعديد من الفيتامينات، بالإضافة إلى اليود والزنك والسيلينيوم، والتي تدعم جميعها صحة الشعر ولمعانه، وتساهم في زيادة طوله وكثافته، لذا يمكن القول أن كولاجين من نوترافول من أفضل أنواع الكولاجين البحري للشعر.[٣][٦]


6- بودرة كولاجين فيزيكانز شويز

يتم الحصول على كولاجين فيزيكانز شويز (Collagen Powder Physician's CHOICE) من الأبقار التي تتغذى بشكل طبيعي على الأعشاب، لذا فهو يتكون من مواد طبيعية 100%، وخال من الهرمونات أو المواد المُعدَّلة وراثيًا، كذلك يحتوي هذا النوع من الكولاجين على العديد من الأحماض الأمينية، التي تعزز قوة الشعر.[٨][٣]


7- ببتيدات الكولاجين من نيوسيل

تعزّز ببتيدات الكولاجين من نيوسيل (NeoCell Collagen) صحة الشعر وقوته، بالإضافة إلى دعم صحة الجلد والعظام والأظافر، وهو مُدعَّم بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وخالٍ من الغلوتين، وهذا ما يجعله من أنواع الكولاجين المناسبة لمن يريدون الحفاظ على شعرهم.[٩][٦]


8- مُكمِّلات نمو الشعر من فيفيسكال مع الكولاجين

تساهم مُكمِّلات فيفيسكال مع الكولاجين (Viviscal Hair Growth Supplements) في دعم نمو الشعر وتغذيته بالعناصر اللازمة، من الأحماض الأمينية وفيتامين C، والحديد، والزنك، بالإضافة إلى مادة البيوتين والنياسين، كما أن مُكمِّلات فيفيسكال الخاصة بالشعر مصنوعة من مركب الكولاجين الطبيعي والخالي من العقاقير.[٦][٣]


9- ببتيدات الكولاجين سوبر يووث من سكني فيت

يحتوي مسحوق كولاجين سوبر يووث من سكني فيت (SkinnyFit Super Youth Collagen) على جرعات عالية من ببتيدات الكولاجين مقارنة بالمنتجات الأخرى، وهذا ما يجعله باهض السعر نوعًا ما، كما يتضمن هذا النوع من الكولاجين حمض الهيالورونيك وفيتامين C، المُحفِّزان لنمو الشعر.[١٠][٤]


10- ببتيدات الكولاجين المتعدد من فيتاثورتي

يتضمن مسحوق كولاجين المتعدد من فيتاثورتي (Vitauthority Multi Collagen Peptides Powder) العديد من أنواع الكولاجين متعددة المصادر، كذلك فيتامين C، وحمض الهيالورونيك، وهذا ما يجعله من أفضل أنواع بودرة الكولاجين للشعر.[١١][٤]

المراجع

  1. ↑ "What is the Best Collagen Type for Hair Growth?", nakednutrition, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  2. ↑ "5 Evidence-Based Ways Collagen May Improve Your Hair", healthline, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح "Fact: These Products Will Make Your Hair Grow Like Crazy, According to Reviews", whowhatwear, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح "Best Collagen For Hair Growth 2023: Top 5 Supplements Review", healthcanal, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  5. ↑ "Vital Proteins Collagen Peptides Powder with Hyaluronic Acid and Vitamin C, Unflavored, 20 oz", amazon, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "EXPERTS REVEAL THE BEST COLLAGEN PRODUCTS FOR HAIR GROWTH", maneaddicts, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  7. ↑ "Collagen Protect", moonjuice, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  8. ↑ "amazonCollagen Peptides Powder - Hydrolyzed Protein(Type I & III) - Digestive Enzymes - Keto Collagen Powder for Women & Men - Hair, Skin, Joints & Workout Recovery Aid - Grass Fed, Non-GMO, Gluten-Free", amazon, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  9. ↑ "NeoCell Collagen Peptides Vitamin C Liquid, 4g Collagen Per Serving, Gluten Free, Types 1 & 3, Promotes Healthy Skin, Hair, Nails & Joint Support, Pomegranate, 16 Oz", amazon, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  10. ↑ "SkinnyFit Super Youth Tropical Punch Multi-Collagen Peptides Plus Apple Cider Vinegar, Hyaluronic Acid, Vitamin C, Hair, Skin, Nail & Joint Support, Immunity, Healthy Metabolism, 28 Servings", ubuy, Retrieved 8/3/2023. Edited.
  11. ↑ "Multi Collagen Peptides Powder for Women and Men - Instant Dissolving Grass Fed Hydrolyzed Collagen Powder Drink Mix for Beautiful Hair Skin and Nails with Hyaluronic Acid and Vitamin C - Unflavored", amazon, Retrieved 8/3/2023. Edited.